در مواقع حساس که کارهای خود را باعجله و شتاب پیش می‌بریم، ممکن است برخی از عادت‌های خود را فراموش کنیم. به‌عنوان مثال حتماً برای شما پیش‌آمده که در مواقع خاص پوشیدن جوراب را فراموش کنید. البته باید بگوییم متأسفانه برخی از افراد عمداً نسبت به پوشیدن جوراب اقدام نمی‌کنند. ما در این مطلب از سایت چرم آرا درباره‌ی عوارض پوشیدن کفش بدون جوراب گفته و باتوجه به مشکلاتی که برای این قبیل از افراد پیش می‌آید، خواهیم گفت که نپوشیدن جوراب امری غیرمنطقی است.
با چه کفش‌هایی حتماً باید جوراب پوشید؟
فرقی نمی‌کند مدل کفش شما چگونه است، بهتر است تحت هر شرایطی جوراب بپوشید. لازم به ذکر است که پوشیدن جوراب با برخی از کفش‌های خاص مانند کتانی، انواع بوت چرم و نیم بوت که فضای بسته‌ای دارند، ضروری‌تر است. پای شما در این مدل از کفش‌ها تعرق بالا داشته و بهتر است حتماً یک جوراب نازک بپوشید.
جوراب یکی از اکسسوری‌هایی است که جذابیت تیپ و استایل شما را چندین برابر می‌کند. شما می‌توانید جوراب خود را با شلوار یا سایر اکسسوری‌های خود ست و هماهنگ کنید. اگر نسبت به عوارض پوشیدن کفش بدون جوراب آگاهی داشته باشید، محال است که در راستای این اقدام مضر قدمی بردارید. حتی ممکن است در منزل نیز جوراب‌هایتان را از پا خارج نکنید. ما در ادامه به شرح عوارض نپوشیدن جوراب با کفش می‌پردازیم.
عوارض نپوشیدن جوراب
اگر نسبت به عوارض پوشیدن کفش چرم بدون جوراب آگاهی داشته باشید، بدون شک جوراب‌های خود را فراموش نخواهید کرد. موارد زیر برخی از عوارض شایع نپوشیدن جوراب به همراه کفش محسوب می‌شوند:
تعرق بیش از حد پاهای شما
شاید باور این برای شما دشوار باشد که پاهای انسان در طول روز می‌توانند به‌صورت تقریبی معادل ۵۰۰ میلی‌لیتر یعنی بیشتر از یک بطری نوشیدنی عرق تولید کنند. حال تصور کنید از صبح زود که به بیرون از خانه می‌روید کفش چرم یا کتانی خود را بدون جوراب به پا کرده و ساعت‌ها در قدم بزنید و به امورات خود بپردازید. تعرق بالای پاهای شما می‌تواند فضای کفش را برای رشد انواع باکتری، میکروب و در نتیجه انواع بیماری پوستی فراهم کند.
بوی نامطبوع پاها
همیشه احتمال این را بدهید که ممکن است مجبور شوید در فضایی کفش خود را از پاهای خود خارج کنید. پوشیدن جوراب با کفش به پاکیزگی شما کمک کرده و از بوی نامطبوع پاها جلوگیری می‌کنند. افرادی که عادت به پوشیدن جوراب، به‌ویژه با کفش کتونی یا کفش چرم اسپرت ندارند، در اکثر مواقع پاهایشان بوی بدی می‌دهد.
افزایش احتمال ابتلا به قارچ و عفونت
از دیگر عوارض پوشیدن کفش بدون جوراب می‌توان مبتلا شدن پاها به انواع قارچ در قسمت ناخن‌ها پا و عفونت در سایر قسمت‌ها را اشاره کرد. اکثر افرادی که دچار میخچه پا نیز می‌شوند عادت به نپوشیدن جوراب دارند. بهتر نیست برای افزایش سلامت و ایمنی بدن خود این عادات بد را نادیده گرفت؟ البته لازم به ذکر است که تمیز بودن جورابی که به پا می‌کنید نیز در سلامت پاهای شما مؤثر است.
آسیب به پوست با
برخی از افراد بر این تصور هستند که کفش‌های جلوباز، صندل و کفش‌های تابستانی را می‌توان بدون جوراب پوشید. اگر شما نیز عقیده مشابهی دارید، باید بگوییم سخت در اشتباه هستید. نپوشیدن جوراب با کفش جلوباز و تابستانی منجر به آسیب به پوست پای شما می‌شود. به‌عنوان مثال رنگ پاهای شما تغییر کرده و ممکن است آفتاب‌سوخته نیز شود. اکثر افرادی که کفش تابستانی را بدون جوراب به پا می‌کنند، پاهایشان دچار زخم و تاول می‌شود. توصیه می‌کنیم در شرایط مشابه حداقل یک جوراب رنگ پا و بسیار نازک به پا کنید تا از آسیب‌های جدی مصون بمانید.
نکاتی مهم برای افرادی که کفش را بدون جوراب می‌پوشند
باتوجه به عوارض پوشیدن کفش کتانی بدون جوراب و مواردی که شرح دادیم، هستند افرادی که به نپوشیدن جوراب تأکید داشته و به هیچ‌عنوان حاضر به پوشیدن جوراب نیستند. اگر شما نیز جزء این افراد هستید، بهتر است نکاتی که در ادامه برای شما شرح می‌دهیم، جدی بگیرید.
شستشوی پاهای خود را فراموش نکنید
پیشنهاد ما برای شما عزیزان عادت به پوشیدن جوراب است. به این منظور می‌توانید از جوراب‌های نازک شروع کرده و سعی در ترک این عادت بد داشته باشید. البته اگر تحت هر شرایطی حاضر به پوشیدن جوراب نیستید، بهتر است قبل از ورود به خانه پاهای خود را با آب ولرم شسته و خشک کنید. قدم‌زدن در خیابان به‌ویژه با کفش‌های جلوباز و صندل باعث می‌شود که گردوخاک به دورن پاهای شما نفوذ کرده و موجب بروز قارچ و سایر بیماری‌ها شود.
استفاده از کرم‌های مخصوص پا
برخی از لوسیون و کرم‌ها مخصوص پا بوده و از خشکی و ترک کف پا جلوگیری می‌کنند. برای افرادی که عادت به نپوشیدن جوراب دارند، تهیه این محصولات و استفاده مداوم از آنها ضروری است.
کوتاه‌کردن ناخن‌های پا
اگر عادت دارید که کفش‌های جلوبسته مانند کتانی، بوت و پوتین را نیز بدون جوراب بپوشید، حتماً ناخن پاهای خود به‌ویژه انگشت شست پا را کوتاه کنید. سایش ناخن پا به بدنه کفش منجر به ایجاد پارگی به روی کفش می‌شود. حال تصور کنید که کفش شما چرم اصل و گران‌قیمت نیز باشد. آیا پوشیدن جوراب به نفع شما نیست؟
پوشیدن کفش‌های طبی
اگر عادت دارید که جوراب نپوشید، حداقل از کفش‌های طبی و استاندارد استقبال کنید تا کمترین آسیب ممکن به پاهای شما وارد شود. فراموش نکنید که پاهای شما حکم قلب دومتان را دارد و باید در مراقبت آنها کوشا باشید.
پرهیز از پیاده‌روی طولانی
افرادی که عادت دارند کفش خود را بدون جوراب بپوشند، بهتر است از پیاده‌روی‌های طولانی خودداری کنند. پیشنهاد ما برای شما عزیزان برای پیاده‌روی‌های طولانی، استفاده از کتانی جورابی و طبی است.
سخن پایانی
در این مقاله برای شما عزیزان در سایت چرم آرا دربارۀ عوارض پوشیدن کفش بدون جوراب گفتیم. باتوجه‌به مطالب عنوان‌شده بهتر است به همراه کفش جوراب پوشیده و از کفش و پاهای خود مراقبت کنید. اگر راهکار مناسبی برای عادت‌کردن به پوشیدن جوراب دارید، حتماً برای ما و سایر مخاطبان بنویسید.
